てんちょうのプロフィール

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• スズキのソテー　じゃがいものソース by てんちょう

  野菜がソースな料理

  材料：スズキ、じゃがいも、トマト、バター、コンソメ、白ワイン

  公開：2010/11/22　更新：2010/11/22　レシピID：817

  
  
• 鶏肉のパセリソース by てんちょう

  パセリソースがとにかくおすすめ

  材料：鶏胸肉、パセリ、にんにく、玉葱、バケット、酢、オリーブオイル

  公開：2010/11/15　更新：2010/11/15　レシピID：592

  
  
• 鶏煎餅 by てんちょう

  おやつ的おつまみ

  材料：鶏胸肉、粉チーズ、塩、薄力粉

  公開：2010/11/13　更新：2010/11/13　レシピID：591

  
  
• 塩辛明太パスタ by てんちょう

  明太子味の塩辛をパスタに和えるだけ、簡単パスタ。

  材料：スパゲッティ、塩辛、葱、オリーブオイル

  公開：2010/11/12　更新：2010/11/12　レシピID：590

  
  
• 鶏肉の冷製ツナソース by てんちょう

  おつまみにも良し、朝食でトーストに乗せたりしても

  材料：鶏胸肉、ツナ缶、玉葱、セロリ、生クリーム

  公開：2010/11/12　更新：2010/11/12　レシピID：588