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• 鶏肉のピカタ by てんちょう

  パサパサになりやすい鶏胸肉もピカタにすれば超簡単♪

  材料：鶏胸肉、塩、胡椒、卵、薄力粉、トマトソース、粉チーズ、白ワイン、サラダ油

  公開：2010/04/27　更新：2010/04/30　レシピID：53

  
  
• 白菜のシーザーサラダ by てんちょう

  サラダだけどおつまみ

  材料：白菜、塩昆布、からすみ、シーザードレッシング、塩こしょう

  公開：2010/04/27　更新：2010/05/06　レシピID：55

  
  
• 黒オリーブのフライ by てんちょう

  オリーブが苦手の人でも絶対大丈夫

  材料：黒オリーブ（種無し）、豚ミンチ、塩こしょう、粉チーズ、薄力粉、パン粉、薄力粉、卵

  公開：2010/04/27　更新：2010/05/06　レシピID：56

  
  
• づけ鮪の手巻きタコス by てんちょう

  手巻きスタイルなので、みんなでわいわいパーティーには最適。

  材料：鮪、焼き肉のたれ、トルティーヤ、きゅうり、やっこ葱、かいわれ、みょうが

  公開：2010/04/27　更新：2010/05/06　レシピID：57

  
  
• 蟹みそのバーニャカウダ by てんちょう

  変わり種スティックサラダ

  材料：にんにく、牛乳、かにみそ、オリーブオイル、塩、人参、きゅうり、大根

  公開：2010/04/27　更新：2010/04/30　レシピID：58

  
  
• 山芋のグリル by てんちょう

  山芋食感が魅力！

  材料：山芋、岩のり、レモンドレッシング

  公開：2010/04/27　更新：2010/04/30　レシピID：59

  
  
• あまから水餃子 by てんちょう

  たれに絡めた餃子がおつまみに最適。しかもヘルシー

  材料：水餃子（市販品）、チョジャン

  公開：2010/04/27　更新：2010/05/06　レシピID：60

  
  
• カマンベールチーズフライ by てんちょう

  バルサミコソースがチーズによく合う、ワインにぴったり

  材料：カマンベール、バルサミコ酢、薄力粉、卵、パン粉

  公開：2010/04/27　更新：2010/04/30　レシピID：61

  
  
• 牡蠣のクリーム煮 by てんちょう

  超簡単！でもグラタン風

  材料：牡蠣、生クリーム、塩こしょう、粉チーズ

  公開：2010/04/27　更新：2010/05/06　レシピID：62

  
  
• バケットのゴルゴンゾーラソース by てんちょう

  ゴルゴンゾーラチーズが苦手な人でも、きっと食べれる！

  材料：ゴルゴンゾーラチーズ、生クリーム、塩、バケット

  公開：2010/04/27　更新：2010/04/30　レシピID：63

  
  

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