ちょっと一品

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• 砂肝の酢醤油漬け by ryon

  低カロリービールと共にヘルシーいえのみをしてみました。

  材料：砂肝、醤油、酢、葱（みじんぎり）、大葉（みじんぎり）、唐辛子

  公開：2010/11/07　更新：2010/11/07　レシピID：586

  
  
• チョリソーの炒めたヤツ by せんそん

  炒めただけですが、せっかく写真撮ったのでのせます。

  材料：チョリソー、レタス、粒マスタード

  公開：2010/11/07　更新：2010/11/07　レシピID：534

  
  
• アボカドディップ by せんそん

  塩味のチップスターに飽きました。適当に作ってみたらおいしかったので公開。

  材料：アボカド、マヨネーズ、ピクルス、玉ねぎ、塩、こしょう

  公開：2010/11/07　更新：2010/11/07　レシピID：533

  
  
• かぼちゃの煮物 by ゆうこ

  簡単に「おふくろの味」を再現。 ほっとする一品です。

  材料：かぼちゃ、めんつゆ(3倍濃縮)、水

  公開：2010/11/05　更新：2010/11/05　レシピID：584

  
  
• 豆もやしのごま油炒め by ゆうこ

  5分で出来ちゃう簡単おつまみ。 しかもヘルシー♪

  材料：豆もやし、ごま油、塩

  公開：2010/11/05　更新：2010/11/05　レシピID：583

  
  
• 白菜とベーコンの蒸し煮 by てんちょう

  鍋に入れて軽く煮込むだけ

  材料：白菜、ベーコン、トマト、スープの素

  公開：2010/10/24　更新：2010/10/24　レシピID：581

  
  
• 豚しゃぶ白菜巻き by てんちょう

  冷しゃぶのおしゃれ〜な１品

  材料：豚細切れ、白菜、塩昆布、タマネギ、マヨネーズ

  公開：2010/10/24　更新：2010/11/05　レシピID：580

  
  
• エリンギと鶏肉のニンニク炒め by ゆうこ

  ニンニク本体じゃなくて、ニンニクの芽を使っています。エリンギと鶏肉を食べ終わった後にもつまめるんで、おつまみに最適☆

  材料：鶏肉、ニンニクの芽、エリンギ、バター、塩、しょうゆ、味の素、こしょう

  公開：2010/10/12　更新：2010/10/12　レシピID：525

  
  
• ノンフライドポテト by ゆうこ

  ポテト食べたいけど、油で揚げるのって手間ですよね？そんな時は油を使わない、ノンフライドポテトですよ！

  材料：じゃがいも、バター、塩、こしょう

  公開：2010/10/11　更新：2010/10/11　レシピID：572

  
  
• 鶏ささみとザーサイの和え物 by drunkmama

  冷蔵庫の残り物でつくれるプチプラレシピ！

  材料：鶏ささみ、ザーサイ、長ネギ、ラー油

  公開：2010/06/24　更新：2010/06/24　レシピID：531

  
  

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