イワシのホイル焼き

1

アルミホイルを20cm位用意し、長方形の器の形に折る。

2

アルミホイルにミックス野菜（きゃべつ・もやし・しめじ等）を敷き詰める。

3

少しほぐしたイワシを野菜の上にのせ、缶詰の汁を適量かける。

4

アルミホイルの上部を閉じて、魚用グリルで15分焼く。

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